Tartalomjegyzék:
Videó: Melyek a változás transzteoretikus modelljének öt szakasza?
2024 Szerző: Taylor Roberts | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 00:29
Transzteoretikus modell: A változás szakaszai. A változás öt szakaszát fogalmazták meg a különféle problémás viselkedésformák esetében. A változás öt szakasza az előzetes szemlélődés , elmélkedés , készítmény , akció , és karbantartás.
Ezt szem előtt tartva hogyan használja a változás transzteoretikus modelljét?
Hogyan használjuk a transzteoretikus modellt, hogy segítsünk az ügyfeleknek egészséges viselkedésbeli változásokon
- 1. szakasz: Előretekintés. Az előzetes mérlegelés az a szakasz, amikor az ügyfél még csak nem is fontolgat egy fizikai aktivitási program elfogadását.
- 2. szakasz: Szemlélődés.
- 3. szakasz: Előkészítés.
- 4. szakasz: Akció.
- 5. szakasz: Karbantartás.
A fentieken kívül mik a változási folyamatok? A változás tíz folyamata tudatosságnövelő, ellenkondicionáló, drámai megkönnyebbülés , környezeti átértékelés, segítő kapcsolatok, megerősítéskezelés, önfelszabadítás, önértékelés, társadalmi felszabadulás és ingerkontroll. A változási folyamatokat az alábbi táblázat határozza meg.
Az emberek azt is kérdezik, hogy mi az előzetes gondolkodás a változási modell szakaszaiban?
A változás szakaszai : Előretekintés Meghatározás. Emberek bent prekontemplációs szakasz nem szándékoznak belátható időn belül változtatni viselkedésükön. Nem gondolkodnak a viselkedésük megváltoztatásán, és előfordulhat, hogy nem látják problémának a viselkedést, ha megkérdezik.
Működik a transzteoretikus modell?
Az Transzteoretikus modell (TTM) a viselkedésváltozás szinte általánosan elfogadottá vált a szenvedélybetegségek kezelésében. Dióhéjban a TTM felméri az egyén készségét arra, hogy megváltoztassa a problémás viselkedést, és új, pozitívabb viselkedésekre reagáljon.
Ajánlott:
Melyek az elektromos áram csúcsidőn kívüli órái Ontarioban?
A HÉT NAPJA A NAP IDŐPONTJA Hétvégén és ünnepnapokon: Egész nap Csúcsidőn kívül Hétköznap: 7:00-11:00 Csúcsidőben 11:00-17:00. Csúcsközép 17:00. este 7 óráig. Csúcson
Melyek a Chevy teherautók modelljei?
Válasszon egy 2019-es Chevrolet Colorado Crew Cab modellt. 2019 Chevrolet Colorado Extended Cab. 2019 Chevrolet Silverado 1500 Crew Cab. 2019 Chevrolet Silverado 1500 dupla fülke. 2019 Chevrolet Silverado 1500 LD kettős fülke. 2020 Chevrolet Silverado 1500 normál fülke. 2020 Chevrolet Silverado 2500 HD Crew Cab
Melyek a kézjelzések az útvizsgálathoz?
Itt van minden, amit a kézi vezetési jelzőlámpákról tudni kell: Jobb oldali irányjelző. A jobbra fordulási szándék jelzésére támaszkodjon bal könyökével az ablakpárkányra, és emelje fel az alkarját úgy, hogy 90 fokos szöget zárjon be a karjával. Bal irányjelző. Leállítás vagy lassítás jelzés
Melyek a legjobb biztonsági fények?
A 15 legjobb kültéri biztonsági lámpa LITOM mozgásérzékelő fény. Értékelésünk. Ring Floodlight kamera. Értékelésünk. SANSI mozgásérzékelős kültéri lámpa. Értékelésünk. Hyperikon LED kültéri árvízfény. Értékelésünk. Heath Zenith Light. Értékelésünk. LEONLITE LED kültéri biztonsági fényszóró. Mr. Heath Zenith mozgásérzékelő biztonsági lámpa
Melyek a legjobb kültéri tájvilágítók?
A 10 legjobb LED tájvilágító készlet Tájvilágítás Lumenek Nekteck Szolárfények Kültéri LED -es tájvilágítás 200 Lumen DBF LED Vízálló napenergia Tájvilágítás 600 Lumen GIGALUMI Solar Pathway Lights Kültéri 10 Lumen Napfények Bright Pathway Outdoor Garden Landscape Lighting 6 Lumen